J'ai un secret pour une nuit de sommeil parfaite - habillez-vous comme un 'otage'

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Elle met la "sieste" dans "kidnap".

Hannah Chody – @hannahchody sur TikTok – ne jure que par son hack unique et complexe pour obtenir "le meilleur sommeil de votre vie", bien qu'elle admette que son mari a dit qu'elle ressemblait à "quelqu'un retenu en otage".

La Texane explique son rituel particulier dans une vidéo virale qui compte 10,5 millions de vues depuis sa publication le mois dernier.

Chody, 30 ans, a déclaré que sa routine nocturne bizarre nécessitait une machine à son, du ruban adhésif, un masque de sommeil, une couronne de sommeil et un oreiller facial empilés sur deux autres oreillers.

Elle a légendé la vidéo, "C'est si spécifique mais le sommeil qui change la vie est important, que puis-je dire."

Le Post a contacté Chody pour un commentaire.

Quand il est temps de se préparer pour le lit, l'Austin TikToker allume sa machine à sons.

"C'est le meilleur son de tous les temps", dit-elle.

Chody continue le didacticiel tout en étant allongée dans son lit avec son masque de sommeil en soie Slip sur son front et sa tête reposant sur trois oreillers moelleux.

"Nous nous allongeons dans cet oreiller qui enveloppe votre tête, pour que vous ayez un sommeil réparateur", explique-t-elle.

Ensuite, elle montre comment la couronne de sommeil doit être placée doucement sur votre visage, ce que certains téléspectateurs ont trouvé étonnamment réconfortant.

"Omg la couronne du sommeil ! Comment ai-je pu ne pas savoir que cela existait ? D'habitude, j'enroule simplement une couverture autour de ma tête. Lien s'il vous plaît !!!! !" a jailli un observateur.

Même l'actrice de "Parks and Recreation", Natalie Morales, a commenté la vidéo : "La couronne du sommeil est la meilleure chose qui me soit jamais arrivée et je n'exagère pas le moins du monde."

Chody a révélé la dernière étape avant de l'appeler une nuit: "Le ruban adhésif est le meilleur pour obtenir un sommeil profond. Alors, mettez du ruban adhésif!"

Le ruban buccal est un adhésif placé sur les lèvres afin qu'elles ne se séparent pas pendant le sommeil.

Alex Neist, fondateur et PDG de la marque Hostage Tape, partage le sentiment de Chody. "En plus d'améliorer le sommeil, [mouth tape] a montré qu'il réduisait la mauvaise haleine, la carie dentaire et la bouche sèche, tout en aidant le diaphragme à fonctionner correctement, ce qui détend le corps", a-t-il déclaré au Post dans un communiqué jeudi.

Mais selon Healthline, le scotch buccal peut obstruer la respiration, aggraver l'apnée du sommeil, perturber le sommeil et déclencher des réactions allergiques.

La routine de sommeil non conventionnelle de Chody suscite des critiques mitigées, certains la qualifiant de "suffocante".

"J'étais avec ça jusqu'à ce que le ruban adhésif LMAO me fasse tout simplement ✨décéder✨", a plaisanté une femme.

"Même en regardant d'autres personnes mettre du ruban adhésif dans la bouche, j'ai l'impression d'étouffer", a avoué un observateur.

c'est tellement spécifique mais le sommeil qui change la vie est important que puis-je dire

"La bande buccale change la donne. J'étais en voyage entre filles à Miami l'été dernier et j'ai obligé tout le monde à l'utiliser", a ajouté un téléspectateur. "J'utilise aussi la bande d'otage, tout va bien!"

"Ma paralysie du sommeil ne pourrait jamais 😭", a admis un autre. "Comment peut-on rester dans cette position, tout le monde ? 😅."